Кадрова служба
 
назад до ЗМІСТУ  

ВАША ЕМОЦІЙНА РЕАКЦІЯ

Спробуйте розповісти новий анекдот, який ви вважаєте смішним, своїм колегам на роботі, але кожному окремо. Ви побачите, що деякі з них щиро сміятимуться, інші лише злегка посміхнуться, а треті взагалі розсердяться за те, що ви відволікаєте їх від важливих справ. У чому ж причина такої поведінки, адже анекдот один і той же? Справа в тому, що в кожної людини свій тип емоційної реакції. Існують різні типи емоційних реакцій. За найбільш загальною класифікацією їх всього три - ейфорична, нейтральна і негативна.

Дізнатися тип своєї емоційної реакції можна за допомогою запропонованого психологічного тесту.

1. Коли я втомлений приходжу з роботи:
а) втома швидко проходить;
б) залишається деякий час, але я її не показую;
в) негативно відображається на спілкуванні з членами сім’ї.

2. Життя показує, що я схильний:
а) дивитися на все оптимістично;
б) сприймати все переважно в спокійних, нейтральних тонах;
в) ставитися до всього переважно песимістично.

3. Коли на вулиці гарна погода, то найчастіше:
а) в мене покращується настрій і підвищується активність;
б) мені хочеться розслабитися, відкласти всі справи та нічого не робити;
в) я на це ніяк не реагую.

4. Якби мені запропонувати пройти тест на рівень інтелекту:
а) охоче б погодився;
б) не дуже хотів би його пройти;
в) категорично б відмовився.

5. В спілкуванні з новим колегою чи діловим партнером я зазвичай:
а) легко та швидко вступаю в контакт;
б) спочатку деякий час придивляюся та проявляю обережність;
в) намагаюся звести спілкування до мінімуму.

6. Коли у вас гарний, радісний настрій, то вам хочеться:
а) щоб це всі помітили;
б) щоб це помітили лише близькі мені люди;
в) щоб цього ніхто не помітив.

7. Труднощі в житті я найчастіше сприймаю:
а) з готовністю успішно їх подолати;
б) з деякою тривогою та занепокоєнням;
в) дуже сильно переживаю з цього приводу.

8. Написати листа на телебачення чи радіо мене могла б спонукати:
а) передача, яка дуже сподобалася;
б) передача, де було задане питання, яке потребує відповіді, наприклад, вікторина з розіграшем призів;
в) передача, яка викликала протест чи невдоволення.

9. Необхідність приймати відповідальні рішення в особистому житті:
а) мобілізують мене;
б) викликає розгубленість;
в) засмучує чи заганяє в глухий кут.

10. Сумнівні але цікаві ідеї, знання, факти, я зазвичай: а) включаю в свій багаж знань; б) ретельно обдумую та аналізую; в) категорично відкидаю.

11. Коли представники протилежної статі роблять мені компліменти: а) не приховую, що мені це подобається; б) ніяковію, почуваю себе незручно; в) сумніваюсь в їх щирості.

12. На гумор і жарти я реагую так: а) відкрито сміюсь, мені це подобається; б) сприймаю стримано; в) ставлюсь критично або реагую дуже негативно.

13. Якщо хтось із членів сім’ї щось робить не так, то я: а) терпляче й спокійно пояснюю, як саме потрібно це зробити; б) висловлюю своє невдоволення; в) відразу починаю вказувати на їх недоліки та сваритися.

14. Анекдоти: а) я дуже люблю; б) сприймаю без особливого захоплення; в) вони мені дуже не подобаються.

15. На справедливі але образливі зауваження на мою адресу я зазвичай в перші хвилини реагую так: а) сприймаю з вдячністю; б) ображаюсь, але не показую цього; в) захищаюсь і сам починаю ображати того, хто зробив мені зауваження.

16. Я хотів би, щоб моя професійна діяльність: а) була пов’язана з активним спілкуванням з людьми; б) не потребувала б активного спілкування; в) по можливості виключала б спілкування.

17. Якщо мене хтось розізлить, то: а) не звертаю на це особливої уваги та швидко про це забуваю; б) заспокоюю себе та переконую, що потрібно вміти прощати, і мені це вдається; в) злюся довго і нічого не можу з цим вдіяти.

18. Коли пізно ввечері дзвонить телефон:
а) я чекаю чогось приємного;
б) мене це насторожує;
в) мене дуже лякають такі пізні дзвінки, я чекаю неприємних новин.

19. Якщо б я був керівником, то для завоювання авторитету в колег:
а) надавав би їм допомогу й підтримку;
б) терпіння та витримку;
в) строгість та вимогливість.

Тепер підрахуйте окремо кількість відповідей по кожному з варіантів.

РЕЗУЛЬТАТИ ТЕСТУ

Якщо у вас переважають відповіді «а», то це свідчить про домінування ейфоричної (захоплено-радісної, надмірно оптимістичної) тенденції реагувати на різні фактори зовнішнього середовища, незалежно від того, які вони - негативні, позитивні або нейтральні.

Якщо переважають відповіді «б», то це свідчить про те, що ваша емоційна система сприйняття пасує перед реальними впливами – позитивними чи негативними. Ви реагуєте на все переважно нейтрально. При цьому ви дещо схильні зациклюватися на своїх переживаннях.

Якщо переважають відповіді «в», то це свідчить про те, що які б не були події навколо - позитивні, негативні чи нейтральні - все зводиться до негативних переживань, а ваша емоційна система в основному налаштована на негатив.

назад до ЗМІСТУ  
     
Інфо